中小学生周末双休是法定的歇息权力，高中执行周末双休准则，保证学生有足够的睡觉时刻，既是依法治教、依法治校的刚性要求，也是让高中生在升学压力和课业负担下坚持杰出身心状态的需求。
但由于高中“双休焦虑”问题长期存在，把双休真实还给高中生并不简单。
高中“双休焦虑”问题的本源，首要在于“剧场效应”或曰“剧场前排起立效应”。这是指在一座剧场中，当前排观众起立时，后排观众为了能看到舞台，也被逼起立的现象。
在教育过程中，忧虑他人的孩子报了辅导班，家长出于焦虑，不得不为自己的孩子报辅导班；猜疑其他校园在“补课”，自己的校园便也不敢给孩子多放假，终究我们都很累，都是这种心思导致的“内卷”现象。所以，把双休真实还给高中生，还要保证各地各校切实执行有关规定，一起禁止违规补习班，让“前排观众站不起来”，以防止“剧场效应”。
此外，有些家长不信任、不认可高中双休的必要性，存在“不就是几年，拼一拼更好”的心思。但他们忘记了，许多孩子未必能接受住数年高压的“重担”。从科学的视点来说，以逸待劳，才是有用、高效学习之道。
研讨标明，过度学习不等于进步学业成绩，“题海战术”的边际效应很小。恰当歇息和放松有助于进步学习功率，防止过度疲惫。长期以来，教育界就有7+1＞8的说法，即7个小时的学习加上1个小时的训练，其作用大于8小时悉数用于学习。
把双休真实还给高中生，需求加强交流与教育学的科普，让家长信任，双休对高中生更有利。
高中生拿双休干什么？每个人的状况不一样，无妨答应他们依据本身需求去做合适自己的组织。比方，感觉压力大的，就去补补觉，做自己喜爱做的工作，放松身心；感觉有余力的，也无妨去自学。当然，教师和家长别忘了提示孩子在双休日组织出体育训练的时刻，有好身体，才有好精力。
来历：南报网
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