中小学生周末双休是法定的歇息权力，高中执行周末双休准则，保证学生有足够的睡觉时刻，既是依法治教、依法治校的刚性要求，也是让高中生在升学压力和课业负担下坚持杰出身心状态的需求。
但由于高中“双休焦虑”问题长期存在，把双休真实还给高中生并不简单。
高中“双休焦虑”问题的本源，首要在于“剧场效应”或曰“剧场前排起立效应”。这是指在一座剧场中，当前排观众起立时，后排观众为了能看到舞台，也被逼起立的现象。
在教育过程中，忧虑他人的孩子报了辅导班，家长出于焦虑，不得不为自己的孩子报辅导班；猜疑其他校园在“补课”，自己的校园便也不敢给孩子多放假，终究我们都很累，都是这种心思导致的“内卷”现象。所以，把双休真实还给高中生，还要保证各地各校切实执行有关规定，一起禁止违规补习班，让“前排观众站不起来”，以防止“剧场效应”。
此外，有些家长不信任、不认可高中双休的必要性，存在“不就是几年，拼一拼更好”的心思。但他们忘记了，许多孩子未必能接受住数年高压的“重担”。从科学的视点来说，以逸待劳，才是有用、高效学习之道。
研讨标明，过度学习不等于进步学业成绩，“题海战术”的边际效应很小。恰当歇息和放松有助于进步学习功率，防止过度疲惫。长期以来，教育界就有7+1＞8的说法，即7个小时的学习加上1个小时的训练，其作用大于8小时悉数用于学习。
把双休真实还给高中生，需求加强交流与教育学的科普，让家长信任，双休对高中生更有利。
高中生拿双休干什么？每个人的状况不一样，无妨答应他们依据本身需求去做合适自己的组织。比方，感觉压力大的，就去补补觉，做自己喜爱做的工作，放松身心；感觉有余力的，也无妨去自学。当然，教师和家长别忘了提示孩子在双休日组织出体育训练的时刻，有好身体，才有好精力。
来历：南报网
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贵州麻山女孩考进北大的背面
麻山女孩考进北大的背面
对偌大的我国来说，北京大学多一个仍是少一个学生，没人介意。可是，本年的北大不相同，它榜首次迎来了麻山女孩。曾几何时，麻山苦甲天下，女童遍及失学。现在，麻山脱节贫穷，女生考上本科的数量继续超越男生，而且如愿踏入我国最高学府。开学三个月来，北大政府管理学院2023级新生苏红阳逐渐地了解校园。在她的故土，距北大2300公里之遥的麻山，那场曾颤动全国的女童教育正迈入第三十个年初。 北大女孩来自麻山苏红阳出世在打易镇纳降村，这个小村坐落黔西南州望谟县和安顺市紫云自治县接壤的麻山内地。纳降村很偏远，距镇政府30多公里。麻山太穷，环境太恶劣。比较含着金汤匙出世的孩子，苏红阳拿了一张不太好的牌，但幸运地遇到一个注重教育也不轻视女孩的家庭。她的爸爸苏仁光说，家里人必定要有文明，才干不被他人欺压，女孩子也不破例。苏红阳觉得，只读过三年小学的妈妈高永霞更严峻，小学一年级时成果都在90分以上竟被妈妈打了一顿。“我其时不能了解，现在想来或许是为了不让我自豪。”苏红阳从小跟着爸爸妈妈在贵阳打工地上学，六年级时因生态移民搬家进城回到望谟县。起先，苏红阳的学习处于中上游，不是很杰出。她回到家园今后，一方面比较老家孩子来说考得更好，有了决心和学习热心；另一方面，环境变了，没有知道的人能够玩，专注学习。高中时，她考入黔西南名校兴义八中就读，成果又一次从不算拔尖到稳步提高。终究，她以674分的高考成果被北京大学选取。苏红阳说，一方面，学习有满意爸爸妈妈等待的要素，但家庭并没施加什么压力；另一方面，内驱力是不想比他人差。“我知道读书对自己的含义，也是为了自己的未来。我一向知道学习是自己的事，把学习看做是一件高兴的事。”纳降村教育根底并不好，50岁左右的乡民，男的读过书，女的却很少识字。乡民们表明，2006年国家施行免费义务教育后，咱们开端注重读书。苏家街坊秦胜忠说，现在有一种新风气，“攀比，可是好的攀比，攀比学习”。就在本年，该村还有个男孩高考660分，本来能够上清华大学，不过因专业问题挑选了另一所985大学。麻山人的观念之变，很大程度上缘于30年前轰轰烈烈的女童教育浪潮。 女童班往事1993年，一份《麻山在呼喊》的陈述惊扰中南海。查询发现，麻山片区农人人均纯收入仅200元左右，不到全国均匀水平的四分之一。和贫穷如影随形的是，文盲率太高，入学率太低，女童读书太难！坐落望谟县的小麻山特别困难，1993年全乡农人人均纯收入174元，是全国均匀水平的19%！1986-1991年，麻山镇选取95名初中生，因经济困难抛弃入学的近半，停学的又占了多半，坚持到结业的仅25人。特别触目惊心的是，1992年前麻山乡入学女童仅13名。1994年，我国儿童少年基金会拨款赞助麻山中心小学施行“春蕾方案”，开办女童班。全班40人，年纪最大的13岁，最小的9岁。女童班亟需女老师，刚师范结业的何臣燕成了女童班班主任。何臣燕的印象中，住的是土房，很湿润；缺水，拿着水壶上山找水，或向老乡买用马驮来的水。她苦笑着说：“经常喝雨水，黄的，还带泡。咱们还恶作剧，喝的是啤酒。”9月13日，在前锋村芭因组小路旁边，树巅上挂着碧绿的佛手瓜。何臣燕的回忆被触发，有佛手瓜的时分，“接连吃几个星期，炒了煮，煮了炒”。离家远的学生要走两三个小时山路。为便利孩子们早点回家，校园紧缩午休时刻，下午三点就放学了。有些孩子挑选住校。宿舍里边每人一个锅，除了床，满地都是锅。每天放学今后，孩子们就结伴去捡干柴。在一段围墙的墙根下，她们以石头当灶露天烧饭，一旦下雨就没办法，只能等雨停了再说。通常状况下，她们把大米黄豆一同煮，连吃五天，没肉没蔬菜，周末回家才干换换口味。黄豆是粗粮？黄豆是菜？黄豆是零食？答案对她们来说都是相同的。女童班的汤佳英有三个哥哥一个姐姐，父亲务农为生，偶然卖点自家养的猪和鸡。“幸亏办了这个女童班，才有好多人读。不办，更多人停学。”袁立现也是女童班学员之一，那时要早上割猪草，哥哥担任煮饭，然后兄妹俩一同上学。“基本上跑步翻过几座山，又跑步回家，底子没有时刻去考虑其他的问题。”虽然如此，她仍是表明，“没有觉得辛苦，就觉得很美好。女童班的同学们没有人诉苦，都觉得有书读便是最美好的。一年四季都吃黄豆，觉得好香。”久旱逢甘霖。命运给女童班开了一扇门，女童班有20多人升入初中，6人跻身高中并终究成为教师和医师等。图片说明：上世纪90年代麻山的小学生煮饭场景。
麻山女娃成了宝30年前，全县女童入学率为四成多，而麻山片区只要两成。至今，许多麻山中年男性戏称读的是“和尚班”。女童班六年级的班主任周毅说，现在麻山片区和南部城镇教育观念没有什么距离了。近些年来，和当年“和尚班”构成反差的是，女生占了优势。望谟县试验高中校长罗珍琳说，在校生女生略高，全校3000多人中有1600多名女生，民族中学也是女多男少。记者了解到，桑郎镇卡加村三分之二大学生是女生，有时同一年被选取的都是女生，述里村十多个大学生也是女生占多半。基层干部慨叹，现在状况反过来了，阴盛阳衰。近五年来，全县被选取的本科生中，男女生分别为2588人和3159人；均匀下来，每年女生比男生多100多人；从整体份额来说，女生占55%，比男生多10个百分点！这种改变，得益于全县教育大翻身。全县被选取的本科生直线上升，2000年为零，2014年呈现转机初次打破100，2020年提高到1267人。曩昔，望谟县高考一向在黔西南州倒数榜首，现在已接连四年稳居全州第三。不管男孩仍是女孩，麻山再没有因贫穷而失学垂泪的悲惨剧。仅2015-2020年期间，望谟县发放的教育赞助高达14.29亿元；受惠学生约18万人次，其间来自建档立卡贫穷户的学生12.38万人次。苏红阳考进北大，为麻山女童教育刻下一个新的高度。这是一个人的勉励故事，更是麻山女童的勉励故事。虽然对麻山了解不多，可是，她对故土“由生疏到有亲切感”，“越长大就越会发现那个地方便是自己宗族的根吧”。30年了，麻山那焦灼的呼喊，似乎还在耳畔。30年了，在历经崎岖之后，在爱如潮水之后，在感恩猛进之后，麻山总算向全国人民交上一份答卷。抚今追昔，县长贺孝斌慨叹“麻山女娃成了宝”！结尾或许，有人会说，苏红阳并非在望谟县读的高中。其实这不重要。要不要阻挠本地优秀学生外流？要不要要点培育清华、北大的候选苗子？对此，望谟县领导和教育界存在一致，不办尖子班，不走只对单个家长有利的路途，而是办成对绝大多数家庭有利的教育强县。县政协主席胡亦说：“只要把本科上线率提高到80%，考上清华北大的学生，天然就有了。”这，便是麻山人的底气。
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一边洗头一边按摩！玉林街头现AI智能洗头店
主动喷出温水和洗发液，一边身体按摩，一边冲刷头发……近来，记者在玉林市金玉路看到一家AI智能洗头店，只需躺上按摩床，将头发关闭在“头盔”中，戴上耳塞，机器代替传统人工，进行主动洗头。别致的机器招引了不少市民前来尝鲜。
市民体会AI智能洗头。
记者在店内看到，一共有四台AI智能洗头机，每台机器都装备了不同的草本汉方精华成分，以满意不同顾客的头皮护理需求。洗头进程中，智能体系会依据用户头皮的敏感度主动调理水温、力度和洗发液的用量，确保洗护进程既舒适又有用。洗头机有低、中、高三种力度和速洗、一般、加时、淋水、维护等形式可供挑选。整个洗头进程大约需求15至18分钟。“工作了一天回到家挺累的，不想自己洗头了，特意过来洗个头。”正在体会智能洗头的上班族刘女士表明，洗头机能完成各个视点全方位清洁头皮，经济实惠，节省时间。
店员帮忙顾客操作AI智能洗头机器。
“咱们现在处于试业阶段，每天顾客川流不息。”该店负责人、得利科技创办人杜雨霜告知记者，智能洗头机器解放双手，节省了人力，提高了洗头功率。它经过准确的温度操控，确保水温适合，避免了传统洗头进程中或许呈现的不适。洗发液的使用量也经过了准确计量，既确保了清洁作用，又避免了糟蹋。整个洗头进程不只舒适，并且对头皮和头发的护理也有用果。
别致的机器招引了不少市民前来尝鲜。
她认为，跟着年代开展，AI智能洗头店将会成为一种新的日子时髦，未来或许会有越来越多的智能洗头店，为顾客供给更多便当。
采写丨玉林市融媒体中心记者 梁敏华
修改丨黄 晓
审阅丨蒋西河
监制丨陈旭庆
出品丨玉林市融媒体中心
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