长春莲花山：从“生态绿肺”到“运动天堂” 赋能城市新生机

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人民网记者马俊华

在山地中步行，络绎于盛放的山花间，训练耐力和意志力；去公路骑行，或停步远眺或享用美景，感触随风而来的松懈；到野外露营，逃脱城市喧嚣，看星空闪耀，见山见水，见人见己……

春日暖阳，惠风和畅，在长春市东部，一片总面积362平方公里的生态宝地上，长春莲花山生态旅行休假区正以“生态+区位+交通”三重优势为基底，加快兴起为“全末侯、全龄化”的高质量野外运动基地，为市民游客奉上一场“山水之间，运动之乐”的盛宴。

生态基底，大天然奉送的运动天堂

跟着“五一”假日接近，长春莲花山依托丰厚的山地、森林、水系资源，以自行车骑行、爬山步行、露营体会为中心，推出一系列野外活动，带领市民、游客感触“生态+运动”的惬意味道。

莲花山地处长白山余脉——大黑山森林带，域内有森林植被130平方公里，多为天然次生林，具有长春市周边仅有的大规模天然次生林地，负氧离子均匀到达9500个/立方厘米。此外，域内石头口门水库与穿山河流为酷热的夏日带来丝丝清凉。“低山缓坡、临水多林、有湿地”四季皆宜涵养的长春莲花山也在“山水林泉”的加持下，为酷爱运动的人们供给着归于大天然的运动场。

“咱们杰出‘无处不体育，无处不旅行’的体育工业展开思路，紧紧环绕‘冰雪’‘消暑’两大主题，以冰雪运动、步行运动、骑行运动、休闲运动、野外运动等多种体旅交融的运动方法，着力打造体育旅行演示基地的莲花山样本。”长春莲花山生态旅行休假区文体旅科局相关负责人介绍。

春季山花绚丽，夏日林海清凉，秋季层林尽染，冬天雪质绵密。得天独厚的生态基底赋予了长春莲花山展开野外运动的明显优势。

现在，越来越多的人在长春莲花山接近天然、开释压力、应战自我，享用着野外运动带来的趣味。“春可郊游、夏能消暑、秋宜爬山、冬戏冰雪”的全季运动格式让长春莲花山野外运动基地的新手刺日渐闪亮。

快捷纽带，都市圈的专业运动体会

作为长春“东部门户”，长春莲花山距市中心仅15公里，距火车站约18公里，距机场仅5公里。地铁2号东延线和空港9号线“双轨迹”将连续注册，珲乌高速和延伸高速“两条高速”贯穿南北，东南湖大道、东自在大道和东吉林大道“三条干路”直连东西，让长春莲花山从“通”到“畅”。

“离尘不离城”的区位优势，“短程高频”的出行形式，不只高效承接了都市人群“轻休假”的需求，也让长春莲花山的绿水青山间翻涌着运动热情。

2024长春莲花山第二届山地自行车公开赛和2024“我要走”步行联动日活动在长春莲花山浅山星空露营地满意举办，绿意盎然的山林间，选手们跟随风的节奏自在络绎，尽享骑行趣味，痛快步行探险。

“周末露营，周一上班也完全不耽搁”这是在森林小憩露营地可享用到的不同于城市日子的露营趣味；“白日步行探险，夜晚围炉夜话”百年梨园露营地还满意了酷爱天然、酷爱步行的人们对日子的厚意体会；“枕着星睡去，看着山醒来”天定山露营地独有的浪漫，让人纵情感触回归天然的舒适。

不只如此，莲花山自行车运动主题公园具有世界自盟认证，集多种轮式运动于一体，区内还有100公里自行车骑游道和8公里山地越野骑行道，让人们在享用运动趣味的一起，也能深化探究大天然的奥妙，这里是骑行爱好者的天堂。

作为长春“半小时经济圈”内仅有兼具山地、森林、水系资源的生态高地，精细化规划的体育设备正是莲花山野外运动专业化的注脚。

跨界交融，全链条野外运动生态圈

近年来，长春莲花山紧密结合资源禀赋优势和传统体育优势，环绕滑雪、攀冰、足球、步行、长距离跑、骑行、定向等体育运动，展开了一系列活动赛事。

细细数来，长春莲花山屡次承办世界雪联自在式滑雪空中技巧世界杯、世界登联攀冰世界杯等重大世界体育赛事；群众步行赛、自行车公路赛、自行车越野公开赛、城市泵道竞速赛、万米排位赛、雪地足球赛、业余足球锦标赛、冬天铁人三项赛等群众体育赛事轮流演出，步行节、露营节、冰雪节、消夏节等体旅交融的节庆活动目不暇接。

“专业赛事场所+配套服务系统”让长春莲花山以“跨界交融”“全域运动”理念打造了掩盖全年龄段、全时节的野外运动生态圈。

现在，长春莲花山正推进“野外运动+研学”“运动+康养”等跨界交融：国家级归纳研学营地规划日均招待1万人，包括国防教育、航空航天等主题课程，建立起了以冰雪研学、国防研学、农业研学、非遗研学、劳作研学、运动研学、陶艺研学、赤色研学、科技研学、中药研学等十大研学品种为主体的归纳性研学系统；依托院士工业园，展开生物医疗、运动恢复工业，研发了可吸收手术缝合线、含有人参鹿茸提取成分的高科技面膜、通明耐蒸煮高阻氧包装薄膜等高科技产品，打造了全省首个“科文旅”展开样板。

从“生态城区”到“运动基地”，长春莲花山正以“野外运动基地”为中心，构建“天然—城市—工业”共生系统。未来一个时期，长春莲花山将着力展开体育赛事、体育训练、体育用品、体育媒体、体育旅行、体育研学等多个范畴，打造一个全面展开的体育工业生态链演示基地。

从生态基底到设备配套，从群众体会到专业赛事，当市民、游客们络绎于森林步道，奔驰于山地车道，仰视繁星点点，一场关于健康、生态与生机的日子方法革新，正在莲花山悄然产生。这座“城市绿肺”，正以“生态+运动”为画笔，勾勒着一幅“山水人城调和共生”的壮美画卷。

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